养生壶可以煮哪些东西?养生食谱大全

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在我们的日常生活中,很多人常常也会入手养生壶来促进养生工作。养生壶的作用很多,那么在平时,养生壶可以煮哪些东西呢?接下来小编给大家介绍养生食谱大全。

其实,养生壶除了可以煮养生茶之外,还能用来熬中药、煮粥、做奶茶和煮泡面。在煮养生茶方面,我们有许多种做法,那么小编就为大家简单的介绍几款养生茶做法。

养生壶可以煮哪些东西?养生食谱大全-第1张图片-蝶芒网

雪燕银耳汤。食材:雪燕、银耳、百合、莲米、黄冰糖。

做法:将雪燕提前泡好,然后再把银耳、百合、莲米加水煮80度约45-90分钟的时间,最好再提前20分钟开盖加入黄冰糖和雪燕炖盅。雪燕银耳汤具有护肤润肠以及补脑的功效。

养生壶可以煮哪些东西?养生食谱大全-第2张图片-蝶芒网

罗汉果陈皮茶。食材:罗汉果、陈皮、雪梨

做法:首先将雪梨清洗干净去皮切块,将罗汉果掰碎,陈皮提前用热水清洗到醒皮作用,最后在一起放入养生壶中加入适量的清水100度煮15分钟时间。罗汉果陈皮茶具有清热润桑和化痰止咳的作用。

养生壶可以煮哪些东西?养生食谱大全-第3张图片-蝶芒网

冰糖雪梨汤。食材:雪梨、银耳、话梅、枸杞、黄冰糖、清水

做法:首先将银耳泡好,雪梨洗净去皮,然后在将银耳和雪梨加水煮,调80度煮45分钟,提前10分钟开盖倒入黄冰糖、枸杞、话梅。这款养生茶具有口舌生津、清甜甘润的功效。

红豆花生小米粥。食材:红豆、花生、红枣、小米

将红豆花生提前用温水泡4个小时以上的时间,然后再将所有的食材倒入养生壶中,调100度煮45分钟的时间即可。红豆花生小米粥具有补气补血的功效。

苹果红枣燕麦。食材:红枣、苹果、燕麦、枸杞、牛奶

首先将红枣、苹果、燕麦、枸杞先加入适量的水调成100度,煮15分钟的时间,然后再加入牛奶一起即可。苹果红枣燕麦具有饱腹养胃的功效,胃不好的姐妹们可以常喝。

养生壶使用起来也很方便,只要大家根据自身的兴趣和爱好来做任何款式的养生茶即可。

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